Najedz sa!
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
21,17 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Kniha, ktorá ťa konečne naučí chudnúť tak, aby si už nikdy
nepribrala späť. Úprimne. Prakticky. Bez klamstiev. Bez diét.
Adriana Kneissl otvára dvere do svojho vlastného príbehu – od
únavy, večného pojedania a výhovoriek až po pevné rozhodnutie
zmeniť svoj život. Nie pomocou zázračných metód či diét, ale
pomocou disciplíny, pochopenia a nových návykov. V tejto knihe
nájdeš: •osobný príbeh –aké návyky a zmeny postúpila pri chudnutí
•jasné a jednoduché pravidlá, ktoré fungujú v reálnom živote
•recepty na raňajky, obedy, večere, ktoré sú jednoduché, sýte,
chutné a upravené tak aby mali málo kalórií a veľa bielkovín
•vysvetlenia pre tvoje najčastejšie „Ale…“a chyby •motivačný štart
na prvé 3 mesiace, ktoré ti zmenia život •rady, ktoré ťa naučia, že
jedlo môže byť radosť – ale nie tvoj pán Táto kniha ti nedá čarovný
prútik. Dá ti návod. A keď sa ho budeš držať – zmena príde. Nie
zázrakom, ale tvoju vlastnou silou. Chudnutie nie je cieľ. Je to
cesta. A tá tvoja začína práve teraz.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Najedz sa! je 21,17 €
Výber kníh vydavateľa
presentation 127 s.r.o.
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
presentation 127 s.r.o.
Naše tipy
