Môžeš si za to sám – našťastie!
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
12,83 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Autor populárnych kníh o manažmente a osobnom rozvoji Thomas
Fritzsche opisuje sedem rôznych stratégií, ako si ochrániť a
posilniť vlastnú mentálnu kondíciu. Sedem pilierov stresového
manažmentu je postavených na sebe a sú vzájomne prepojené. Tvoria
účinnú ochranu pred záťažou pracovného a súkromného každodenného
života. V prístupnej príbehovej forme môžete sprevádzať Achima
Bohna a Martina Dampfa na ich krkolomnej ceste k lepšej mentálnej
forme. Kniha vám pomôže účinne chrániť samých seba pred typickými
prípadmi stresu pracovného sveta. Stresový manažment a rovnováha
medzi prácou a životom sú témy, ktoré teraz riešime takmer so
všetkými našimi klientmi. Pri takejto diskusii ma jeden z nich
upozornil na túto knihu. Hneď ma zaujalo sedem pilierov stresového
manažmentu: 1. Lupa: Aké zlé to skutočne je? 2. Kladivo: Poraziť
stresory 3. Páka: Rozpoznať hodnotiace filtre 4. Diaľkový ovládač:
Vypnúť predstavivosť 5. Padák: Zniesť telo dolu 6. Reflektor:
Nasadenie autohypnózy 7. Lopta: Naplánovanie pozitívnych aktivít V
takejto výstižnej štruktúre sa so zvládaním stresu a jeho
prevenciou dobre pracuje.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Môžeš si za to sám – našťastie! je 12,92 €
Výber kníh autora
Fritzsche Thomas
Zobraziť všetky knihy autora
Fritzsche Thomas
Výber kníh vydavateľa
Porta Libri
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Porta Libri
Naše tipy
