Môžeš si za to sám – našťastie!

Name: Môžeš si za to sám – našťastie!
Author: Fritzsche Thomas

Fritzsche Thomas

Porta Libri

Knihu kúpite v 2 e-shopoch od 12,83 €

Panta Rhei

12,83 €

Skladom (odoslanie ihneď)

Do obchodu

Knihyprekazdeho.sk

12,83 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Autor populárnych kníh o manažmente a osobnom rozvoji Thomas Fritzsche opisuje sedem rôznych stratégií, ako si ochrániť a posilniť vlastnú mentálnu kondíciu. Sedem pilierov stresového manažmentu je postavených na sebe a sú vzájomne prepojené. Tvoria účinnú ochranu pred záťažou pracovného a súkromného každodenného života. V prístupnej príbehovej forme môžete sprevádzať Achima Bohna a Martina Dampfa na ich krkolomnej ceste k lepšej mentálnej forme. Kniha vám pomôže účinne chrániť samých seba pred typickými prípadmi stresu pracovného sveta. Stresový manažment a rovnováha medzi prácou a životom sú témy, ktoré teraz riešime takmer so všetkými našimi klientmi. Pri takejto diskusii ma jeden z nich upozornil na túto knihu. Hneď ma zaujalo sedem pilierov stresového manažmentu: 1. Lupa: Aké zlé to skutočne je? 2. Kladivo: Poraziť stresory 3. Páka: Rozpoznať hodnotiace filtre 4. Diaľkový ovládač: Vypnúť predstavivosť 5. Padák: Zniesť telo dolu 6. Reflektor: Nasadenie autohypnózy 7. Lopta: Naplánovanie pozitívnych aktivít V takejto výstižnej štruktúre sa so zvládaním stresu a jeho prevenciou dobre pracuje.

Vývoj ceny

Aktuálna Ø cena knihy Môžeš si za to sám – našťastie! je 12,92 €

Výber kníh autora Fritzsche Thomas