Autor populárnych kníh o manažmente a osobnom rozvoji Thomas
Fritzsche opisuje sedem rôznych stratégií, ako si ochrániť a
posilniť vlastnú mentálnu kondíciu. Sedem pilierov stresového
manažmentu je postavených na sebe a sú vzájomne prepojené. Tvoria
účinnú ochranu pred záťažou pracovného a súkromného každodenného
života. V prístupnej príbehovej forme môžete sprevádzať Achima
Bohna a Martina Dampfa na ich krkolomnej ceste k lepšej mentálnej
forme. Kniha vám pomôže účinne chrániť samých seba pred typickými
prípadmi stresu pracovného sveta. Stresový manažment a rovnováha
medzi prácou a životom sú témy, ktoré teraz riešime takmer so
všetkými našimi klientmi. Pri takejto diskusii ma jeden z nich
upozornil na túto knihu. Hneď ma zaujalo sedem pilierov stresového
manažmentu: 1. Lupa: Aké zlé to skutočne je? 2. Kladivo: Poraziť
stresory 3. Páka: Rozpoznať hodnotiace filtre 4. Diaľkový ovládač:
Vypnúť predstavivosť 5. Padák: Zniesť telo dolu 6. Reflektor:
Nasadenie autohypnózy 7. Lopta: Naplánovanie pozitívnych aktivít V
takejto výstižnej štruktúre sa so zvládaním stresu a jeho
prevenciou dobre pracuje.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Môžeš si za to sám – našťastie! je 12,92 €
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...