Moderní sebeobrana - Pavel Houdek a Jasmína Houdek
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
14,69 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě
toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to
udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své
hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak
se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat
se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole,
když vás spolužák plácne po zadku. Na ulici, když jste terčem
vulgárního pokřikování. Ve vlakovém kupé, když muž proti vám začne
masturbovat. Naučí vás říct si konečně dost! a rozhodnout se, že si
už další nevhodné poznámky, narážky a ponižování nenecháte líbit.
Vzít si zpět svou důstojnost a svobodu. Přestat se bát a užívat si
život beze strachu. Naučí vás, jak předcházet napadení. Jak poznat,
že si vás vybírá útočník, a překazit mu jeho plán ještě dřív, než
ho stačí uskutečnit. Jak jednat s člověkem, který vás ohrožuje, a
také jak zpacifikovat útočníka a ubránit se hrubému násilí. Naučí
vás, jak používat své tělo jako zbraň. Moderní sebeobrana není
trénink. Je to životní styl – beze strachu a s pořádnou dávkou
sebevědomí.
Výber kníh vydavateľa
Nakladatelství Listen
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Nakladatelství Listen
Naše tipy
