Moderní fyziotrénink
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
16,88 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Moderní fyziotrénink představuje zcela nový pohled na vaše cvičení.
Cílem není trénink jednotlivých svalů, nýbrž práce v rámci
koordinačních celků, jež jsou stavebními prvky lidské motoriky.
Základem je cvičení v polohách vycházejících z přirozeného
motorického vývoje dítěte. Důležité je jejich přesné nastavení,
které je klíčem k optimálním svalovým souhrám. Výsledkem je
tréninkový systém, který rozvíjí a přitom nepřetěžuje pohybový
aparát. Je využitelný jak pro zlepšení kondice, tak pro pozitivní
ovlivnění různých zdravotních poruch. Spojuje v sobě práci s
pocity, pohyby, se sílou a nepřímo i s vnitřními orgány. Díky němu
lépe poznáte své tělo. Jednotlivé techniky jsou představeny ve
stovkách fotografií, které jsou přesně edukovány a aplikovány na
fitness, studia, pracovní prostředí atd., aby mohly být maximálně
využívány. Svět, ve kterém žijete, se tak může stát jedním velkým
radostným hřištěm.
Výber kníh vydavateľa
Plot
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Plot
Naše tipy
