Zdravý životný štýl
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
8,08 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Je to výnimočná kniha, nič podobné som doteraz nečítala. Hovorí o
dôležitosti pohybu, správnom stravovaní sa, ale zároveň o tom, ako
prijať seba samého. Nie je to návod, ako schudnúť, ani ako sa stať
profesionálnym športovcom. Je o tom, ako si plnohodnotne užiť dlhý
život v zdravom tele - Zuzka Štefečeková, držiteľka dvoch
strieborných olympijských medailí v trape. Pri čítaní tejto knihy
si zabehnete nielen po bežeckom chodníku, ale môžete sa zastaviť aj
na niekoľkých stanovištiach, na ktorých sa občerstvíte zaujímavými
témami zo života. Či sa na nich zdržíte dlhšie, alebo ich len tak
prebehnete, záleží na každom z vás - Martin Vrábel, podnikateľ,
bežecký tréner, maratónec. Oceňujem, že Martin Hunčár spracoval
túto problematiku, ktorá by pri súčasnom pretechnizovanom a
konzumnom spôsobe života mala patriť medzi top témy aj v
kresťanských kruhoch - MUDr. Marek Krajčí, detský kardiológ a
riaditeľ bratislavskej platformy Kresťania v meste. V knihe
nájdete: * Praktické rady začínajúcim športovcom * Ako rozhýbať
lenivé telo? * Ako rozlišovať zdravú stravu od nezdravej? *
Nadváha, diéta a chudnutie * Recepty zdravej stravy * Dôležitosť
odpočinku a regenerácie
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Zdravý životný štýl je 8,08 €
Výber kníh autora
Martin Hunčár
Zobraziť všetky knihy autora
Martin Hunčár
Výber kníh vydavateľa
Slovo života international
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Slovo života international
Naše tipy
