Mindfulness pro uspěchané
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
11,56 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se
honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut… 99
jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí.
První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a
třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže
poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci
k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí
kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují. Knihu
uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.
Jeffrey Brantley MD, je emeritní profesor oddělení psychiatrie a
lidského chování při Duke University Medical Center. Založil zde
program pro snižování stresu pomocí mindfulness. Wendy Millstine je
spisovatelka na volné noze a certifikovaná nutriční terapeutka. Je
spoluautorkou řady knih s tematikou všímavosti.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Mindfulness pro uspěchané je 12,55 €
Výber kníh vydavateľa
Portal, s.r.o.
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Portal, s.r.o.
Naše tipy
