Co dělat, když nám starosti přerůstají přes hlavu a máme dojem, že
nejsme pány svého života? Stojí za to zkusit jednoduchá cvičení,
která představují různé cesty, jak snížit stres a úzkost či bojovat
s depresí. Lze je využít i v případě, kdy se snažíme o snížení váhy
nebo bychom rádi skončili s kouřením. Kniha nabízí jednoduchá, ale
nikoli banální cvičení založená na konceptu mindfulness. Drobné
kroky, které neustále opakujeme a k nimž přidáváme další, nás
postupně provedou změnami, jež povedou ke zlepšení našeho života.
Trápí nás „mravenci v hlavě“ neboli nutkavé myšlenky? Neumíme se
zklidnit a stále se nám honí hlavou, co musíme zařídit a jaké úkoly
na nás čekají? Pak je dobré do svého života pustit všímavost. Knihu
uvítají lidé, kteří trpí vnitřním neklidem, a samozřejmě též
zájemci o mindfulness.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Mindfulness pro každý den je 10,49 €
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...