Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe! - Rose Elliot
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
5,05 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
A minfulness a tudatos jelenlét, az éber figyelem művészete. A
tudatos figyelem azt jelenti, hogy a jelen pillanatra
koncentrálunk, minden minősítés és irányítási szándék nélkül
elfogadva azt. Gyakorlásának rengeteg jótékony hatását igazolták –
nagyobb békesség, több energia, magabiztosság, kevesebb stressz,
fájdalom és szorongás, a depresszió csökkenése –, sokan azonban
mégis unalmas, meddő kínlódásnak találják az egészet. Pedig ha
összekapcsoljuk a légzéssel, döbbenetes az eredmény! Ha úgy
gyakoroljuk a tudatos figyelmet, hogy annak a lélegzet a kiindulási
pontja és egyben a fókusza is, azzal természetes módon lelünk még
nagyobb békességre, örömre és erőre, bölcsességre, és ez valóban
megváltoztatja az életünket.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Minden egyes lélegzeteddel... - MINDFULNESS - Lélegezd át magad a tudatos életbe! - Rose Elliot je 5,05 €
Výber kníh vydavateľa
Bioenergetic Kiadó
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Bioenergetic Kiadó
Naše tipy
