Menopauza - Ivana Ašenbrenerová

Name: Menopauza - Ivana Ašenbrenerová
Author: Ivana Ašenbrenerová

Ivana Ašenbrenerová

Esence

Knihu kúpite v 1 e-shope od 10,29 €

Panta Rhei

10,29 €

Skladom (dodanie do 3 dní)

Do obchodu

Krátky popis

Kniha pro všechny ženy, které se nacházejí v období menopauzy, ale i pro ty, které se tam teprve blíží. Lehkou a laskavou formou nabízí jiný pohled na to, jak si poradit s hormonální bouří, která přechod provází. Kniha je napsaná českou autorkou pro české čtenářky a na její přípravě se podíleli nejen odborníci, ale i obyčejné ženy. V publikaci najdete praktické tipy, jak zvládat nejčastější příznaky menopauzy, jako jsou návaly, pocení či nespavost, a to zejména pomocí bylinek, homeopatie či jiných alternativních metod. Autorka vám také poradí, jak zvládat psychické problémy, jak si udržet hmotnost a zároveň nedržet diety, přidá i praktické tipy, jak v menopauze cvičit a zůstat ve formě. Menopauza: Duše a tělo v harmonii je laskavá „bible“ pro všechny ženy, které vědí, že život po padesátce nekončí, ale že může teprve začít.

Výber kníh autora Ivana Ašenbrenerová