Makaj na sebe
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
18,99 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Elitná svetová športovkyňa, jedna z najlepších tenistiek všetkých
čias, Venus Williams, ponúka inšpiratívny návod, ako sa pomocou
ôsmich jednoduchých princípov naučiť lepšie žiť. Počas
neuveriteľnej tenisovej kariéry Venus dostávala takmer všetky možné
otázky. Čo jedáva, ako trénuje, ako sa odreaguje, no najčastejšie,
ako to všetko zvláda? Aby dosiahla svoje vytýčené ciele, využíva
bohatú zmes múdrosti nadobudnutej tvrdým úsilím a vnútornej
disciplíny, ale zároveň dodržiava jednoduchý sľub, ktorý si dala:
že ju to bude baviť. No po tom, ako jej zistili nevyliečiteľné
autoimunitné ochorenie, ktoré ovplyvnilo jej emocionálnu aj fyzickú
pohodu, bol tento sľub podrobený skúške. Preto prišla so stratégiou
MAKAJ NA SEBE – účinnou kombináciou holistického a vedeckého
prístupu k mentálnemu aj fyzickému zdraviu, ktorá sa zameriava na
to, aby práca na sebe – teda sebazdokonaľovanie bolo nielen
dosiahnuteľné, ale aj dlhodobo udržateľné. V tejto knihe sa
čitatelia dozvedia, ako osem nenáročných, ale zásadných princípov
môže pomôcť premeniť inteligentné rozhodnutia na návyky. Keď sa tak
stane, vytvoríte si spôsob života, ktorého sa budete držať, pretože
chcete, nie preto, lebo musíte – a vtedy začnete vyhrávať.
Výber kníh vydavateľa
Eastone
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Eastone
Naše tipy
