Krok za krokom po Himalájach - Marta Rajková

Cestovateľská príručka, s ktorou sa v Nepále nestratíte. Na 239 stranách prináša kľúčové praktické informácie okorenené osobnými skúsenosťami, zážitkami, radosťami aj strasťami autorky počas trekingu v najvyšších horách sveta. Marta Rajková (1986) je cestovateľka a blogerka pochádzajúca z Komárna. V nepálskych Himalájach prvýkrát trekovala v roku 2016. Odvtedy tam chodí každý rok. Prvý rok prešla okruh okolo Annapurny, druhý rok to bol trek do základného tábora Everestu, tretí rok do Himalájí vzala svoju 62-ročnú mamu a štvrtý rok zdolala najvyšší trekingový vrchol v Nepále – šesťtisícovku Mera Peak (6476 m). Chceli by ste to skúsiť aj vy? Máte radi hory, treking a dobrodružstvo? Chcete si pozrieť ako taký treking v Himalájach vyzerá alebo si aspoň prejsť prstom po mape? Táto kniha vás presvedčí a povzbudí, že treking na streche sveta nie je iba pre borcov. Čo v knihe nájdete? • 165 fotografií, • 18 vybraných trekov zo 4 himalájskych regiónov, • 15 itinerárov a máp, • špeciálne tipy k vybraným trekom, • všetko o príprave, balení, poistení, cenách, povoleniach, ubytovaní, strave, výškovej chorobe, • autorkine osobné skúsenosti a príbehy, napríklad ako sa jedného rána zobudila vo výške 5000 metrov s lícami ako syseľ.