Príbeh žijúcej legendy z hokejovej siene slávy, nie len o hokeji,
ale aj jeho súkromnom a spoločenskom živote... Vydavateľstvo Verbis
prichádza na knižný trh s knihou spomienok fenomenálneho hokejistu
Jozefa Golonku. Ide o ucelený dej, ktorý zachytáva nielen jeho
športovú kariéru, ale aj udalosti, ktoré mali vplyv na vývoj
československého a neskôr slovenského hokeja. Dnes už
sedemdesiatnik Golonka je vo svojej výpovedi veľmi úprimný, čo
dodáva mnohým príbehom dokonalý punc autentickosti. Spoločne so
skúsenou autorkou Marikou Studeničovou predkladajú čitateľovi
príbeh človeka, ktorý celý svoj život zasvätil hokeju. Žiletka, ako
Golonku prezývali, bol po dlhé roky ikonou československého hokeja,
uznávaným hráčom, ktorý svojím kumštom privádzal fanúšikov do
vytrženia. Jeho hráčske kvality ocenili hokejoví odborníci aj v
zahraničí. Pre mnohých bude isto prekvapením, že Jožo Golonka bol
vynikajúcim tenistom, juniorským majstrom Československa. Vo
svojich spomienkach zachádza hlboko do svojho súkromia, zachytáva
život od detstva cez dospievanie, vojenčinu, roky aktívnej
športovej činnosti, pôsobenie na domácom ľade i v zahraničných
kluboch. S nadhľadom komentuje aj svoju snahu pomôcť krajine v
období, keď sa rodila demokracia. Kniha je pripravovaná v troch
častiachPrvá časť je osobnou spoveďou významného
slovenského športovca, ktorý je verejnosťou vnímaný aj pre jeho
výrazný ľudský rozmer. Rozprávanie pána Golonku spracováva skúsená
autorka, pani Marika Studeničová, ktoré má za sebou už niekoľko
podobne koncipovaných kníh. Táto časť je delená na kapitoly
mapujúce chronologicky život talentovaného športovca, tenistu a
hokejistu. Jeho dilemu medzi týmito športmi. Jeho hokejový život,
úspechy aj prehry. Búrlivú povahu so vzťahom k rebélii, a to nie
len na športoviskách, ale aj neskôr v súkromí alebo pri
presadzovaní jeho názorov na spoločenské udalosti. Podstatnou
súčasťou tejto časti knihy sú aj tematické kapitoly, ktoré nám
ponúkajú pohľad na Žiletku, ako Jožka Golonku prezývali, očami jeho
bývalých športových súputníkov. Alebo jeho osobné dnešné pohľady na
súčasné dianie v športe, ale aj v spoločnosti ako celku. Druhá
časť je tvorená bohatým výberom fotografií najmä z jeho
športovej éry. Zachytávajú rôzne časti jeho kariéry, ale aj
dokumentujú jeho súkromný život. Jednotlivé fotografie, ktoré
zachytávajú rôzne časti jeho kariéry, ale dokumentujú aj jeho
súkromný život a to nielen v minulosti, ale aj dnes. Fotografie sú
čerpané najmä z bohatého súkromného archívu pána Golonku. Tretia
časť je tvorená názormi iných osobností športového a kultúrneho
života od nás aj zo zahraničia (Vincent Lukáč, Pavol Hammel, Miro
Žbirka, Dalibor Janda, Sergej Melnikov, Jaroslav Jiřík a ďalší)
Prirodzený proces starnutia nemožno zadržať, avšak mladistvo
vyzerať a žiariť pôvabmi, to môžeme dokázať. Ako? Ak si budeme
správne ošetrovať svoj zovňajšok, dostatočne sa telesne i duševne
uvoľníme a predovšetkým, ak sa budeme správne stravovať. Ak
zanedbávame výživu a zabúdame na najlacnejší elixír krásy, vodu,
ani tá najlepšia kozmetika nie je všemocná. Patríte medzi tých,
ktorí chcú získať čo najviac poznatkov, ako mať peknú kožu a
dokonalú pleť v každom veku? Dá sa skvelo vyzerať aj bez líčidiel?
Akú úlohu môžu hrať vitamíny a minerály či bielkoviny a omega-3
mastné kyseliny v tomto úsilí, ako si zabezpečiť ich dostatočný
príjem? Autorka Katarína Horáková vo svojej knihe Oddelená strava:
Krása prichádza zvnútra upriamuje svoju pozornosť na tieto otázky,
ktoré predpokladá, že mnohým „víria hlavou“. Podrobne sa venuje
tomu, čo je príčinou zvädnutej, ochabnutej, zvráskavenej pleti.
Predstavuje krok za krokom, ako by sme sa mali stravovať pri
rôznych typoch pokožky a jej nárokoch na výživu, aby sme mohli
korigovať naše nedostatky, aby mohla naša krása opäť naplno
vyniknúť. Uvádza aj jednoduché recepty na princípe oddelenej
stravy, plné nielen chuti, ale aj cielene zložených živín. Telo nás
často varuje, vysiela signály a nemou rečou nám naznačuje, čo
potrebuje. V knihe autorka dešifruje tajomnú reč nášho tela. Potom
už necháva rozhodnutie na čitateľovi, ako s touto informáciou bude
zaobchádzať... Vzhľad vlasov a nechtov je barometrom nášho
interného zdravia. Slabé zdravie vlasov a nechtov je zvyčajne
príznakom deficitu živín. Kto ignoruje ich význam, presvedčí sa, že
„podvádza“ sám seba. Autorka ponúka aj riešenia konkrétnych
vlasových a nechtových problémov a uvádza tipy ako sa správne
starať o svoje vlasy, ako podporiť ich zdravý rast. Kto teda chce
aktívne niečo urobiť pre svoju pokožku, vlasy či nechty, aby boli
pevné, aby mal stále sviežo napnuté tkanivo a uchoval si mladistvý
vzhľad, odpoveď nájde v najnovšej knihe Kartaríny Horákovej
Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra. V príhovore k čitateľom
na záver autorka konštatuje: "Bola by som veľmi rada, keby vaša
„ješitnosť“, ale aj moja knižka vás dostatočne motivovali rozhodnúť
sa jesť zdravšie, a tak si udržať večnú mladosť a krásu." Táto
kniha nadväzuje na tvárovú gymnastiku a masáž tváre uvedenú v
autorkinej knihe Oddelená strava: Pre zdravie. Dáva nám šancu
prostredníctvom zdravej výživy zlepšiť svoj zovňajšok z vnútra von
a usmerniť korigovanie našich nedostatkov tak, aby naša prirodzená
krása a zdravie mohli opäť naplno vynikať.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...