Jóga je báječným doplňkem pohybových aktivit, zvládnou ji děti již
od tří let, učí je poznávat svoje tělo i duši, relaxovat, rozvíjet
tvořivost a fantazii i sociální vztahy. V knize najdete 12 jógových
pohádek, které vždy doplňuje krátká jógová rozcvička rozběhání,
opakování a nácvik nových jógových pozic, jógové hry, cvičení ve
dvojicích s využitím nejrůznějších pomůcek (jógové karty, šátečky,
švihadla, drátěnky), dechová cvičení a závěrečná relaxace. V úvodu
celé knihy je uveden přehled použitých pozic s popisem, jak je
cvičit, a jejich přesná ilustrace. Kniha představuje jednoduchý,
ale zároveň přehledný a komplexní soubor 12 lekcí dětské jógy. Pro
začínají a méně zkušené učitelky-lektorky bude praktickým
průvodcem, který jim pomůže s uspořádáním lekce-pohybové chvilky,
zkušenější kolegyně by knihu mohly využít jako inspiraci. Pomocí
otázek na konci každé kapitoly se pak mohou s dětmi pustit do
větších jógových hloubek. Vladimíra Ottomanská vystudovala
předškolní a speciální pedagogiku a také FTVS. Řadu let působila
jako učitelka MŠ a v současné době je ředitelkou MŠ Ottománek. Také
je lektorkou hatha jógy pro dospělé. V Portále vyšly její knihy
Když se řekne ROZCVIČKA a Rok stromů.
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...