Jóga proti úzkosti a strachu - Zuzana Klingrová
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
14,66 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Tato knížka čtenářům pomůže zvládnout strach, stres a úzkost,
kterou zvláště v posledním čase zažívá hodně lidí. Jsou zde popsány
a obrazem dokumentovány jednotlivé pozice, které pomáhají k
uvolnění, zklidnění a relaxaci. Čtenář se dozví, které dechové
techniky a pranajámu lze použít při stavech úzkosti, vnitřní tenze.
Zjistíte také, které pozice odstraní následky stresu, uvolní napětí
svalů a zklidní neklidnou mysl. Všechny tyto techniky pomohou znovu
najít pocit vnitřního klidu, stability a jistoty. Stejně jako v
minulé autorčině knížce budou informaci z oblasti jógy propojeny se
základními principy ajurvédy.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Jóga proti úzkosti a strachu - Zuzana Klingrová je 17,68 €
Výber kníh autora
Klingrová Zuzana
Zobraziť všetky knihy autora
Klingrová Zuzana
Výber kníh vydavateľa
CPRESS
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
CPRESS
Naše tipy
