Jóga pro lepší spánek
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
12,21 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity –
jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky.
Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova
pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném
vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k
jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete
řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a
poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostat
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Jóga pro lepší spánek je 13,09 €
Výber kníh autora
Mark Stephens
Zobraziť všetky knihy autora
Mark Stephens
Výber kníh vydavateľa
CPRESS
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
CPRESS
Naše tipy
