Jóga pro fascie
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
15,57 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i
fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta
nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě
jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám
zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem
PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch
povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a
považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink
ještě více prohlubuje. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy
představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik
stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální
trénink si najdou začátečníci i pokročilí. V knize najdete:
Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu
PLUS pro fascie. Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje
fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají. Speciální
programy pro konkrétní fascie: sedm jógových sekvencí k uvolnění.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Jóga pro fascie je 15,57 €
Výber kníh vydavateľa
Poznání
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Poznání
Naše tipy
