Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
15,22 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo je bohatým a výstižným
sprievodcom pre ženy, od počatia až po rané materstvo. Veľmi
prakticky ukazuje, ako sa dá pomocou gravid jogy skvalitniť
prežívanie tehotenstva, pripraviť sa na pôrod a porodiť bez
zbytočného stresovania sa a námahy. Jogové pozície, relaxačné a
dýchacie techniky sú prispôsobené jednotlivým štádiám tehotenstva a
odstupňované podľa náročnosti. Neoceniteľnou výhodou je, že
cvičenia gravid jogy od ženy nevyžadujú vopred stanovenú časovú
investíciu, ale dávajú jej možnosť modulárne a flexibilne si voliť
jednotlivé cviky, eventuálne kratšie či dlhšie série, ktoré by
mohla poľahky začleniť do mikro prestávok v každodennom kolobehu v
živote čerstvej mamičky. Neobyčajnými prínosmi tejto knihy je
taktiež jej individualizovaný prístup, mimoriadne kvalitný
fotografický materiál, ktorý veľmi názorne vystihuje podstatu
jednotlivých jogových pozícií, partnerské relaxácie i relaxácie s
novorodeniatkami, ale aj mnoho ďalšieho. Z anglického originálu
Yoga for pregnancy, birth and beyond, vydaného vo vydavateľstve
Dorling Kindersley Limited, Londýn v roku 2020, preložila Zora
Ličková. Vyšlo vo vydavateľstve IKAR, a.s. – PRÍRODA, v roku 2022.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo je 16,12 €
Výber kníh vydavateľa
Príroda
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Príroda
Naše tipy
