Jídlo pro sportovce
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
17,44 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Tipy a recepty pro rekreační milovníky sportu. Při
pravidelné fyzické aktivitě, byť jen na amatérské úrovni, je velmi
důležitý správný výběr potravin. Ukázalo se, že, že konzumování
některých potravin - například sušeného ovoce, chřestu, hlávkového
salátu, hroznového vína, celozrnných těstovin nebo čokolády -
zlepšuje sportovní výkony. Často však sportovci (zejména ženy)
používají jen několik vybraných surovin, o kterých jsou
přesvědčeny, že jsou lehké a neztloustnou po nich. Zapomínají však,
že jejich tělo potřebuje dostatečný přísun vitamínů a minerálů.
Výběr receptů v této knize není určen pro profesionální sportovce,
ale i pro všechny ty, kteří se rádi cítí fit a provozují rekreační
sport. Kniha je rozdělena do kapitol věnovaných snídani, obědu,
večeři a svačinám a recepty jsou samozřejmě doplněny nádhernými
fotografiemi, informacemi o surovinách a nejlepším způsoby
přípravy, aby v nich zbylo co nejvíce výživných látek.
Výber kníh autora
Cinzia Trenchiová
Zobraziť všetky knihy autora
Cinzia Trenchiová
Výber kníh vydavateľa
Omega
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Omega
Naše tipy
