Jedz, posti sa, chudni (Prevratná redukčná diéta s občasným pôstom
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
11,11 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Popredná britská odborníčka na výživu a zdravý životný štýl Amanda
Hamilton predstavuje prevratnú redukčnú diétu s občasným pôstom,
vďaka ktorej sa tisícom ľudí podarilo schudnúť, získať sebaistotu i
chuť do života. Vysvetľuje, prečo musia muži a ženy pristupovať k
pôstom odlišne, ktorý spôsob pôstu je najvhodnejší, ako využiť
pôsty na podporu psychického aj fyzického výkonu a ako aj malé
zmeny v stravovacích návykoch môžu predĺžiť život. Kniha je nielen
spoľahlivým sprievodcom pôstmi, ale ponúka aj 100 receptov na
chutné a zdravé raňajky, obedy a večere.
Výber kníh vydavateľa
Slovart
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Slovart
Naše tipy
