Jak zklidnit bouři emocí
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
16,03 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte
kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a
další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát,
že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a
racionálně uvažovat. Pokud je pro vás někdy náročné emocím
porozumět, projevovat a zpracovávat je, tato kniha vám může pomoci.
Je to váš průvodce, který vám pomůže emoce zvládat v klidu.
Poslouží vám k tomu dovednosti, které jsou součástí dialektické
behaviorální terapie. V kombinaci s technikami z kognitivně
behaviorální terapie a mindfulness tvoří vaši sadu pro přežití
emoční bouře. Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním
emocí, psychologové a psychoterapeuti. Sheri Van Dijk je
psycholožka a psychoterapeutka s více než patnáctiletou praxí.
Pracuje na psychiatrickém oddělení nemocnice v Southlake a má též
vlastní praxi.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Jak zklidnit bouři emocí je 17,40 €
Výber kníh vydavateľa
Portal, s.r.o.
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Portal, s.r.o.
Naše tipy
