Jak nestárnout
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
8,17 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Čo je to staroba? Aké sú obavy typicky spájané s vysokým vekom?
Existuje cesta, vďaka ktorej sa zmierime s pribúdajúcimi rokmi?
Obľúbená kanadská autorka, ktorá je sama vzorom toho, ako výborne
sa dá vyzerať a žiť aj v pokročilom veku, sa v tejto knihe delí o
dôležité a múdre poznatky. Témy, ktoré sa tu preberajú, sú dôležité
pre každého z nás: Ako mať v poriadku telo. Ako si dopriať a
odhadnúť primeranú .fyzickú aktivitu. Nakoľko potrebujeme oddych a
záľuby. Čo nám prináša kvalitný osobný a rodinný život a ako si ho
zariadiť. Ako vyplniť voľný čas. Ako sa naučiť spracovať pocity
viny, ako dobre komunikovať, ako sa venovať vnúčatám bez toho, aby
sme sa dali zneužívať. Ako vnímať a rešpektovať svoje hranice a
potreby. A čo práca, dôchodok, pocit užitočnosti a radosť zo
života? Existuje vôbec cesta, ako sa zmieriť s pribúdajúcimi rokmi?
Na záver knihy je uvedený prehľadný zoznam všetkých konkrétnych
prostriedkov, ktoré kniha odporúča.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Jak nestárnout je 10,83 €
Výber kníh autora
Lise Bourbeau
Zobraziť všetky knihy autora
Lise Bourbeau
Výber kníh vydavateľa
Eugenika
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Eugenika
Naše tipy
