Jak běhat
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
13,07 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Každý ví, že běhání má blahodárné účinky. Ať už jde o občasné
vyběhnutí okolo domu, přípravu na 10kilometrový charitativní závod,
nebo dokonce několikaměsíční trénink na maraton – vždy je lepší
vědět, jaký je náš cíl a jak ho vlastně dosáhnout. Paula
Radcliffová, jedna z nejslavnějších a nejúspěšnějších běžkyň,
sepsala tuto skvělou příručku vhodnou pro začátečníky i pro zkušené
atlety. Kniha vás seznámí se vším, co potřebujete vědět o přípravě,
dietě, vybavení, tréninku a technice. Autorka se také věnuje běhání
v těhotenství a nabízí i nesčetné množství tipů a rad na běhání
všech možných vzdáleností v každém počasí.
Výber kníh vydavateľa
Esence
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Esence
Naše tipy
