Izometria pre športový výkon
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
18,95 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Kniha Izometria pre športový výkon, ponúka pohľad na jednu z už
takmer zabudnutých metód, ktorá má však v tréningových programoch
svoje nezastupiteľné miesto. Izometria je využiteľná nielen v
procese silovej prípravy športovcov, ale aj v skorých štádiách
rehabilitačného procesu po rôznych typoch zranení. Z uvedeného
vyplýva, že využitie mnohých foriem izometrického zaťaženia je
multidimenzionálne a široko aplikovateľné čo je podporené viacerými
informáciami v tejto knihe. Hlavnú časť práce tvorí náš pohľad
rozdelenia izometrického tréningu z pohľadu predpokladanej
adaptácie, špecificity športu a možnosti jeho aplikácie v praxi. V
úzkej súvislosti s tým je náš odborný text doplnený o výsledky
našich meraní v oblasti hokeja, futbalu a atletiky. Nespornou
výhodou práce sú praktické ukážky cvičení, ktoré považujeme za
efektívne pre športovcov jednotlivých športových disciplín a
výskumy preukazujúce vzťah izometrie k iným pohybovým schopnostiam.
Výber kníh vydavateľa
Spektrum grafik
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Spektrum grafik
Naše tipy
