Intuitívne stravovanie
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
7,95 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Základný zdroj informácií ako si budovať zdravý obraz o tele a
navždy uzavrieť s jedlom mier. Už prvé vydanie knihy Intuitívne
stravovanie spôsobilo revolúciu svojím prístupom k diétam. Autorky,
skúsené odborníčky v oblasti výživy a porúch stravovania, motivujú
čitateľov k zdravému vzťahu k telu, aby pri stravovaní znova
objavili vnútornú múdrosť, zbavili sa počítania kalórií a iných
aspektov diétnej kultúry a dozvedeli sa o škodlivosti stigmy
hmotnosti. Ich odkaz je dnes ešte aktuálnejší a naliehavejší ako
kedykoľvek predtým. V tomto doplnenom a aktualizovanom vydaní
klasického bestselleru autorky čitateľa učia: • Dodržiavať desať
princípov intuitívneho stravovania a dosiahnuť nový vzťah k jedlu
založený na dôvere. • Bojovať proti diétnej kultúre a navždy sa
zbaviť diétnej mentality. • Nájsť uspokojenie pri výbere jedla. •
Láskavo pristupovať k svojim pocitom, telu a sebe samému. •
Predchádzať alebo liečiť rany spôsobené poruchami stravovania. •
Rešpektovať svoje telo a uzavrieť s jedlom mier – v každom veku,
každej hmotnosti alebo fáze vývoja. • Sledovať správne zdroje
informácií na inšpiráciu a povzbudenie. ... a ďalšie jednoduché
odporúčania, ktoré uľahčia čitateľom zaradiť intuitívne stravovanie
do každodenného života a pocítiť tak slobodu prichádzajúcu spolu s
dôverou vo svoju vnútornú múdrosť – na celý život.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Intuitívne stravovanie je 16,00 €
Výber kníh vydavateľa
Aktuell
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Aktuell
Naše tipy
