Hýčkejte svou paměť! - Ingrid Kiefer
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
6,17 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Chcete podávat v práci bezkonkurenční duševní výkony, ale cítíte,
že na to občas nemáte? Stává se vám, že začínáte zapomínat? Pokud
chcete svou paměť a výkon mozku udržet i po čtyřicítce na vysoké
úrovni bez zásahu lékaře a bez léků, většinou stačí správně upravit
jídelníček a životní styl. V knize naleznete: Doporučenou skladbu
stravy. 50 vynikajících a zdravých receptů na jídla, která mozku a
paměti vysloveně prospívají. Bylinky a koření, které „bystří“
mozek, doporučené potravinové doplňky a vitaminy. Rady pro změnu
životního stylu, doporučené druhy pohybu, „mozkový jogging“. Jaké
látky mozek potřebuje a jak je můžeme tělu dodat. Kineziologická
cvičení na zapojení obou mozkových hemisfér, testy na zrychlení
mozkové činnosti a mnoho dalších rad a tipů. Jak předcházet
nemocem, které se podílejí na snížení výkonu mozku a na ztrátě
paměti, jak oddálit zapomnětlivost způsobenou věkem. Co výkonu
mozku a dobré paměti škodí, jak čelit nezdravým vlivům.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Hýčkejte svou paměť! - Ingrid Kiefer je 6,17 €
Výber kníh vydavateľa
Computer Press
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Computer Press
Naše tipy
