HIT: Kompletný sprievodca histamínovou intoleranciou - James L. Gibb
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
11,90 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Histamínová intolerancia (HIT) patrí v súčasnosti medzi rozšírené
ochorenia. Postihuje mnohých z nás, aj keď o jej existencii často
netušíme. Jej príznakmi môžeme trpieť dlhodobo a sú také rôznorodé,
že si ich zvyčajne nedokážeme dať do súvisu so stravou, ktorú naše
telo nevie správne spracovať. Dôvodom je neznášanlivosť histamínu –
látky, ktorá sa vyskytuje v mnohých potravinách. Na hladinu
histamínu v krvi okrem stravy vplývajú aj gény, okolité prostredie
a stres. Ak prekročí únosnú hranicu, vzniká zápalová reakcia a telo
reaguje symptómami, ktoré nám strpčujú život. Dobrá správa je, že
ak o HIT získame informácie a pochopíme mechanizmus tohto
ochorenia, môžeme ju dostať pod kontrolu. Najlepšie dlhodobou,
spočiatku striktnou diétou, pri ktorej vylúčime potraviny s vysokým
obsahom histamínu. Táto kniha vás bude sprevádzať na ceste k
uzdraveniu. Je kompletnou príručkou o HIT; informuje o príčinách
vzniku ochorenia, symptómoch a možnostiach liečby. Navyše v nej
nájdete zoznam nízkohistamínových potravín a viac ako 150 skvelých
receptov od predjedál až po dezerty.
Výber kníh autora
James L. Gibb
Zobraziť všetky knihy autora
James L. Gibb
Výber kníh vydavateľa
Lindeni
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Lindeni
Naše tipy
