Hathajóga
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
9,30 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Dnes již klasická příručka z pera známého indologa a zároveň i
průkopníka jógy v Československu. Praktický průvodce základními
cvičeními i životosprávou doplněný 85 názornými fotografiemi. 220
stran. A5, brož. Obsah Předmluva I. Část úvodní 1. Proč dnes jóga
2. Moderní pohled na jógu 3. Hathajóga a zdraví, Hathajóga a naše
tělovýchova II. Část praktická 1. Zásady praktického přístupu k
józe 2. Jak správně cvičit Hathajógu 3. Základní kurs Hathajógy v
deseti lekcích Lekce I (Uddijána bandha, śíršásana, makarásana)
Lekce II (Śalabhásana, bhudžangásana, dhanurásana) Lekce III
(Tádásana, vrkšásana, garudásana) Lekce IV (Trikó?ásana,
padahastásana) Lekce V (Paśčimóttánásana, džánuśirásana) Lekce VI
(Vadžrásana, sidhásana, bhrúmadhjadršti, naságradršti, śavásana)
Lekce VII (Ardhamatsjéndrásana, vakrásana, sarvá?gásana, viparíta
karaní, sukhásana, samásana I) Lekce VIII (Halásana,
suptavadžrásana, samásana II, svastikásana, siddhásana, padmásana)
Lekce IX (Majúrásana, matsjásana, jóga mudrá) Lekce X (Naulí krijá)
4. Prá?ájáma (dechová cvičení) 5. Pročišťovací praxe 6. Metodika
denní praxe Hathajógy III. Část závěrečná 1. Zásady jógické
životosprávy 2. Co můžeme opravdu očekávat od Hathajógy
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Hathajóga je 9,43 €
Výber kníh autora
Karel Werner
Zobraziť všetky knihy autora
Karel Werner
Výber kníh vydavateľa
CAD PRESS
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
CAD PRESS
Naše tipy
