Hansonova metoda půlmaratonu
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
11,39 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, ane podle
toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami sebou,
jsme na nejlepší cestě se příštím půlmaratonem protrpět
adalší pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout
půlmaraton co nejrychleji spřípravou dvakrát či třikrát
týdně, jsou na trhu spousty. Určitě se někde skrývá
i„vědecky“ podložená úvaha otom, že se to dá zvládnut
isjednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí
sněčím totálně nemoderním, neinstantním azdlouhavým:
běhejte šest dní vtýdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé
víkendové výběhy, nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých
přes týden. Jen tak přivyknete únavě, jen tak vás půlmaraton
nezdecimuje. Jen tak se běh stane součástí vašeho života ana
dlouhou dobu. Nemoderní kniha, která ale desítky tisíc běžců
přivedla kjejich nejlepším výkonům! Včetně tréninkových
plánů.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Hansonova metoda půlmaratonu je 12,68 €
Výber kníh vydavateľa
Mladá fronta
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Mladá fronta
Naše tipy
