Autory příručky Hansonova metoda maratonu jsou Kevin a Keith
Hansonovi. Sourozenci přicházejí s konceptem, který vyžaduje
disciplínu. Většina hobíků prý běhá podle toho, jak by chtěli, a ne
podle toho, jak by měli. Jinými slovy: když se budeme řídit sami
sebou, jsme na nejlepší cestě se příštím maratonem protrpět a další
pro jistotu nezkoušet. Návodů, jak zaběhnout maraton co nejrychleji
s přípravou dvakrát či třikrát týdně, jsou na trhu spousty. Určitě
se někde skrývá i „vědecky“ podložená úvaha o tom, že se to dá
zvládnut i s jednodenním tréninkem. Hansonovi přicházejí s něčím
totálně nemoderním, neinstantním a zdlouhavým: běhejte šest dní v
týdnu. Nežeňte se, nepřehánějte dlouhé víkendové výběhy,
nepřekračujte 30 % součtu kilometrů uběhnutých přes týden. Jen tak
přivyknete únavě, jen tak vás maraton nezdecimuje. Jen tak se běh
stane součástí vašeho života a na dlouhou dobu. Nemoderní kniha,
která ale desítky tisíc běžců přivedla k jejich nejlepším výkonům!
Včetně tréninkových plánů.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Hansonova metoda maratonu je 12,49 €
Piate pokračovanie najúspešnejšej tínedžerskej fantasy ságy
súčasnosti. Prečítajte a podľahnite sérii Trón zo skla tak ako
milióny čitateľov po celom svete! Dlhá cesta na trón sa pre Aelin
Galathynius ešte len začala. Prisahala však, že sa svojmu
kráľovstvu už nikdy neotočí chrbtom. Hlavne, ak je jediná, kto
dokáže zostaviť armádu proti Temnému kráľovi a jeho beštiám. No
Erawan neohrozuje Aelin len svojím vojskom, ale aj tieňmi z jej
minulosti, bývalými spojencami a nepriateľmi. Na obzore sa však
črtá vojna nebývalých rozmerov a Aelin sa musí rozhodnúť, koho a čo
obetuje, aby zachránila svoj svet pred úplným zničením.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...