Funkční trénink
Knihu kúpite v
3 e-shopoch
od
12,65 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a
jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné
cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení: – Vysoká účinnost díky
intenzivnímu zapojení svalů – Jednoduchá struktura s flexibilními
možnostmi použití – Málo nutných pomůcek, a tedy nízké náklady –
Možnost všeobecného i cíleného tréninku Odborník na fitness Björn
Kafka a fyzioterapeut Olaf Jenewein představují nejdůležitější
cviky a jejich účinek na různé svalové skupiny, doporučují vhodný
trénink a vysvětlují jeho individuální využití. Dbáte o své zdraví,
chcete zlepšit svou fyzickou kondici, nebo se chcete zlepšit v
určitém sportu? V této knize najdete cenné rady. Zjistíte, že
zvládnete víc, než si myslíte, a ještě se u toho budete bavit!
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Funkční trénink je 13,87 €
Výber kníh vydavateľa
Kopp
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Kopp
Naše tipy
