Flossing, česky natažení, je technika, při které se terapeutického
cíle dosahuje kompresí vyvolanou ovíjením postižených míst pružnými
gumovými páskami. Je to moderní terapeutická metoda, jejíž pomocí
lze mírnit chronické i akutní bolesti a urychlit proces léčby
zranění. Jednička mezi německými odborníky na flossing,
fyzioterapeut Andreas Ahlhorn v této knize popisuje různé oblasti
využití a na základě konkrétních potíží vysvětluje, proč a jakým
způsobem dokáže flossing „léčit“. Flossing lze využít i ke
zlepšení fyzické výkonnosti. Krátkodobé „podvázání“ jednotlivých
částí těla flossingovou páskou umožňuje mnohem rychlejší regeneraci
svalů, šlach, kloubů a fascií. Spoluautor, sportovní fyzioterapeut
a osobní trenér Dennis Krämer představuje více než 50 cvičení,
která lze kombinovat s flossingem za účelem zlepšení mobility a
pohyblivosti tělesných partií.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Flossing v terapii a tréninku je 19,67 €
Matematika od autorskej dvojice Zuzana a Peter Bero je prvým
uceleným konceptom vyučovania matematiky na základnej škole. Na
Slovensku ojedinelý súbor učebníc a pracovných zošitov od jedného
autorského kolektívu pre prvú až deviatu triedu spracovaný v
modernej grafickej úprave. Učebnice aj pracovné zošity sú
spracované podľa inovovaného ŠVP platného od septembra 2015. Tieto
texty podporujú riadené aktívne učenie, pri ktorom je hlavný dôraz
kladený na prácu žiakov a pri ktorom je učiteľ inšpirátorom a
organizátorom diania v triede (metóda R.A.U.) tak, aby žiakov aj
učiteľa práca bavila. Sú napísané tak, aby ich mohli používať
všetci žiaci, bez ohľadu na ich predpoklady pre matematiku.
Prezentujú matematiku pre každého, môžu podľa nich pracovať výborní
žiaci, ale aj žiaci, ktorým matematika robí ťažkosti. Učebné texty
berú do úvahy, že rôzni žiaci preferujú rôzne spôsoby vytvárania
poznatkov (vizuálne, auditívne, kinesteticky...). Používajú jasný a
jednoduchý jazyk, ktorý je blízky súčasnej generácii detí. Učebné
texty obsahujú množstvo rôznorodých úloh tak, aby učiteľ nemusel
vyhľadávať ďalšie zdroje. V každej téme úlohy od najjednoduchších
až po veľmi zložité, tak aby učiteľ mohol diferencovať prácu v
triede. Je v nich veľmi veľa projektov, či už čisto matematických,
alebo začleňujúcich do vyučovania matematiky prierezové témy.
Učebnice a pracovné zošity systematicky a dlhodobo pripravujú
žiakov na Testovanie 5 a Testovanie 9. Sú vhodné aj pre nižšie
ročníky osemročných gymnázií.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...