Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš
cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy
prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná
se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým
nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem. V této knize vám
čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese
vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze
své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní
„vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese.
Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají
jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní
terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás
přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad
svými problémy a sebeobviňování, abyste mohli čelit svým životním
výzvám s větší odolností.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí je 18,31 €
Matematika od autorskej dvojice Zuzana a Peter Bero je prvým
uceleným konceptom vyučovania matematiky na základnej škole. Na
Slovensku ojedinelý súbor učebníc a pracovných zošitov od jedného
autorského kolektívu pre prvú až deviatu triedu spracovaný v
modernej grafickej úprave. Učebnice aj pracovné zošity sú
spracované podľa inovovaného ŠVP platného od septembra 2015. Tieto
texty podporujú riadené aktívne učenie, pri ktorom je hlavný dôraz
kladený na prácu žiakov a pri ktorom je učiteľ inšpirátorom a
organizátorom diania v triede (metóda R.A.U.) tak, aby žiakov aj
učiteľa práca bavila. Sú napísané tak, aby ich mohli používať
všetci žiaci, bez ohľadu na ich predpoklady pre matematiku.
Prezentujú matematiku pre každého, môžu podľa nich pracovať výborní
žiaci, ale aj žiaci, ktorým matematika robí ťažkosti. Učebné texty
berú do úvahy, že rôzni žiaci preferujú rôzne spôsoby vytvárania
poznatkov (vizuálne, auditívne, kinesteticky...). Používajú jasný a
jednoduchý jazyk, ktorý je blízky súčasnej generácii detí. Učebné
texty obsahujú množstvo rôznorodých úloh tak, aby učiteľ nemusel
vyhľadávať ďalšie zdroje. V každej téme úlohy od najjednoduchších
až po veľmi zložité, tak aby učiteľ mohol diferencovať prácu v
triede. Je v nich veľmi veľa projektov, či už čisto matematických,
alebo začleňujúcich do vyučovania matematiky prierezové témy.
Učebnice a pracovné zošity systematicky a dlhodobo pripravujú
žiakov na Testovanie 5 a Testovanie 9. Sú vhodné aj pre nižšie
ročníky osemročných gymnázií.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...