Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
16,86 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš
cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy
prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná
se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým
nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem. V této knize vám
čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese
vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze
své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní
„vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese.
Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají
jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní
terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás
přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad
svými problémy a sebeobviňování, abyste mohli čelit svým životním
výzvám s větší odolností.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti - Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí je 18,31 €
Výber kníh vydavateľa
Fontána
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Fontána
Naše tipy
