Prekvapujúca súvislosť medzi metabolizmom a nekonečným zdravím
Chcete zlepšiť svoje zdravie a zmierniť riziko ochorení, ako sú
úzkosť, problémy so spánkom, srdcové choroby, diabetes 2. typu,
Alzheimerova choroba alebo rakovina? Táto inovatívna kniha vám
ukáže, že všetky tieto problémy majú spoločný základ –
metabolizmus. A vy máte vo svojich rukách kľúč k jeho
optimalizácii. Autori doktorka Casey Meansová a Calley Means v
titule Dobrá energia odkrývajú, ako metabolizmus ovplyvňuje celkové
zdravie a ako zlepšiť kvalitu bunkovej energie, aby ste sa vyhli
závažným ochoreniam a užívali si dlhší, zdravší život. Kniha
prináša nový pohľad na prevenciu moderných civilizačných chorôb a
zameriava sa na konkrétne kroky, ktoré môžete urobiť už dnes. V
tejto knihe nájdete štvortýždňový program, ktorý vám ukáže: •päť
biomarkerov, ktoré určujú stupeň rizika ochorení, •ako používať
dostupné technológie a nástroje na monitorovanie a optimalizáciu
vášho metabolického zdravia, •prečo sú diétne filozofie často
mätúce a aké princípy možno ľahko aplikovať bez ohľadu na
stravovacie preferencie, •ako vystavenie chladu a teplu zlepší vašu
telesnú odolnosť, •význam pohybu a jednoduché pohybové návyky,
ktoré vám zlepšia fyzickú kondíciu, •a čo je najdôležitejšie – ako
sa orientovať v zdravotnom systéme a zabezpečiť si toľko potrebnú
starostlivosť. Kniha Dobrá energia nie je len o teórii, ale aj o
praktických radách, ktoré vám pomôžu urobiť konkrétne kroky k
lepšiemu metabolickému zdraviu a budete sa tak cítiť výrazne lepšie
a užívať si dlhší, spokojnejší život.
Chladné londýnske ráno. Veľký kufor, ktorý vyplavila Temža.
Detektív šéfinšpektor Erika Fosterová a jej kolegyňa Mossová už
tušia, že ich vnútri čaká nepríjemné prekvapenie… Ale na to, čo
naozaj nájdu, keď sa im zhrdzavený kufor podarí po niekoľkých
márnych pokusoch otvoriť, nemôže byť pripravený nikto… Hoci to nie
je prvýkrát, keď detektív šéfinšpektor Erika Fosterová čelí
brutálnej vražde, kufor s rozrezaným telom mladého muža vyplavený
na breh Temže ju šokuje. Pred dvoma týždňami bolo navyše nájdené v
podobnom kufri telo mladej ženy. Je to len náhoda alebo sa Erika a
jej tím budú musieť opäť postaviť sériovému vrahovi? A čo ďalšie
prípady, ktoré sa stali v inom okrese a za iných okolností? Môžu sa
aj u nich nájsť nejaké spoločné znaky s prípadom tiel v kufroch?
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...