Uprostřed neustále na nás doléhajících životních problémů a tlaků
může efektivní metoda desetivteřinové koncentrace pomoci proměnit
strach, starosti a obavy v klid, sílu a soustředěnost. Snadno
pochopitelná a jednoduchá technika Základní metodou popsanou v
knize Deset zenových vteřin je využití jediného hlubokého nádechu a
výdechu doplněné o konkrétní myšlenku. Tato kniha kombinuje
východní principy založené na vědomém dýchání a všímavosti s
principy západní pozitivní psychologie a představuje čtenáři
meditativní zaklínadla jako účinný lék proti stresu, prokrastinaci
a úzkosti. Tato metoda je jednoduchá, lze ji snadno pochopit,
zvládnout a praktikovat. Používat ji může každý, kdykoliv a
kdekoliv, každému přináší hluboké benefity. Změňte své základní
postoje k životu S její pomocí poznáte, že dokážete dělat i věci,
které se vám dříve zdály příliš bolestivé nebo příliš obtížné, něž
abyste se o ně byť jen pokusili. Rovněž zde objevíte způsoby, jak
se zklidnit a koncentrovat před důležitou schůzkou nebo rozhovorem.
Nakonec budete schopni změnit svůj základní postoj k životu,
namísto úzkosti či pesimismu budete pozitivně naladěni, těšící se
hlubokému vnitřnímu klidu.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Deset zenových vteřin je 10,50 €
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...