Deeper Mindfulness

a nájsť najvýhodnejšiu cenu za celú objednávku
Knihu kúpite v 1 e-shope od 18,95 €

Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku. Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.

Deeper Mindfulness kúpite na Knihyprekazdeho.sk
Knihyprekazdeho.sk
18,95 €
Skladom (dodanie do 3 dní)

Krátky popis
There are moments in life that decide your fate. They ripple into the future and dictate how you experience the world in the moments that follow, either positive and uplifting, dark and chaotic, or flat and dull. What if you could recognise these moments before they seized control of your life? What if you could use them to set sail for a better future? What if all moments, big and small, could be harnessed this way?In Deeper Mindfulness, Oxford Professor Mark Williams and Dr Danny Penman reunite to present a new eight-week guided meditation programme that takes mindfulness to the next level.Deeper Mindfulness reveals how the latest advances in neuroscience, combined with millennia old wisdom, can be used to transform your life. These discoveries open the doors to a deeper layer of mindfulness known as the 'feeling tone'. This sets the 'background colour' that tinges your entire experience of life.It is also the tipping point from which you can reclaim your life in an increasingly stressful and chaotic world. Proven effective at treating anxiety, stress and depression, the practices in Deeper Mindfulness offer a new and more fruitful direction for both novice and experienced meditators. It also allows the rest of us to approach life with renewed strength, vigour and equanimity.

Výber kníh vydavateľa Slovart

Zobraziť všetky knihy vydavateľa Slovart
Naše tipy


Vyvýšené záhony
Vyvýšené záhony skrášlia každú záhradu a sľubujú bohatú úrodu. Zároveň nevyžadujú veľkú starostlivosť, sú nenáročné na miesto a umožnia pracovať v záhrade tak, aby pri tom netrpel váš chrbát. V tejto praktickej príručke vám ukážeme najrôznejšie spôsoby, ako si môžete založiť vyvýšený záhon a vytvoriť si tak napr. voľne stojacu pýchu vašej záhrady, kaskádovité záhony na stabilizovanie svahov alebo optickú clonu či prvok na rozdelenie priestoru na terase a balkóne. Prečítajte si o rôznych stavebných materiáloch, ako sú drevo, kameň, betón, kov, plast alebo drôt. Vysvetlíme vám najdôležitejšie kroky pri plánovaní stavby vášho vyvýšeného záhona, ako aj všetko o jeho napĺňaní, vysádzaní, hnojení a zavlažovaní. Navyše na vás čaká rozsiahly lexikón zeleninových, šalátových, cibuľovitých a kvitnúcich rastlín, tabuľka zmiešaných kultúr a kalendár zberu počas celého roka. Preklad z nemeckého originálu Hochbeete (Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH, Köln) TOP PREKLADY, s. r. o., Bratislava