Chůze pro zdravé srdce i mysl
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
10,01 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Chůze je nejsnadnější a nejzdravější druh pohybu, nejšetrnější
sport. Provozujeme ho všichni, problém ale je, že stále méně často.
S publikací Chůze pro zdravé srdce i mysl se naučíte, jak chodit
správně, najdete motivaci k tomu, abyste chodili častěji a déle a
zvládali i náročnější trasy. Prospějete tak celému svému tělu –
svalům, kostem, oběhové a dýchací soustavě i zažívání. Chůze
napomáhá k prevenci nádorových onemocnění i Alzheimerovy choroby,
zlepšuje rovnováhu a snížuje tak riziko pádů. Zkrátka, pro zásadní
zlepšení svého zdraví i tělesné formy stačí udělat jen jedno –
otevřít dveře, vyjít ven a klást jednu nohu před druhou…
Výber kníh autora
Arianna Valentino
Zobraziť všetky knihy autora
Arianna Valentino
Výber kníh vydavateľa
Esence
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Esence
Naše tipy
