Chci spát
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
1,60 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Co vám zabraňuje ve spokojeném spánku? Někdy je těžké zjistit, co
vás oddaluje od klidného spaní. Dobrá zpráva ale je, že jakmile
pochopíte celý proces, najdete spoustu způsobů, jak si k němu
dopomoct. Jaký dopad má to, co děláme během celého dne na náš
spánek? S touto knihou zjistíte, jak spánkové fáze, návyky, fyzická
aktivita, stravování a celkový životní styl přispívá k příjemnému
nočnímu odpočinku. Ať už jde o momentální potíže, nebo dlouhodobý
problém, s praktickými a lehce proveditelnými řešeními, které
aplikují vědecké poznatky, bude dlouhý a klidný spánek už brzy na
dosah ruky.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Chci spát je 6,24 €
Výber kníh vydavateľa
Esence
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Esence
Naše tipy
