Cestujeme po Bulharsku

a nájsť najvýhodnejšiu cenu za celú objednávku
Knihu kúpite v 1 e-shope od 8,88 €

Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku. Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.

Cestujeme po Bulharsku kúpite na Knihyprekazdeho.sk
Knihyprekazdeho.sk
8,88 €
Skladom (dodanie do 3 dní)

Krátky popis
Bulharsko patří mezi českými turisty za oblíbenou dovolenkovou destinací, ale většina z nich nejspíše cestuje pouze letecky a poznává jen pobřeží Bulharska. A zároveň tyto cestovkami organizované a letecky realizované dovolené bývají v letním období mnohdy hodně drahé, a to i když si je koupíte několik měsíců v předstihu. Přitom je zde velice dobrá alternativa využívaná mnoha lidmi včetně mě – prostě si koupit v Bulharsku pouze ubytování, klidně s all inclusive, a dopravit se tam vlastním automobilem. Prakticky vás tak dovolená může vyjít bez problému i na méně než polovinu ceny, kterou byste platili za leteckou dovolenou – samozřejmě záleží na vašem počtu spolucestujících, termínu dovolené a pod. V této publikaci vám chci doporučit a popsat zajímavá místa, která můžete navštívit jak cestou do Bulharska či z Bulharska, tak i v samotném Bulharsku. Ať již vyjedete z Plzně, Prahy či Ostravy a pojedete trasu přes Maďarsko a Srbsko, až na hranice Bulharska jedete po dálnici. Do hlavního města Bulharska Sofie (leží na trase jízdy) je to zhruba 1 200 kilometrů a k moři je to od Sofie dalších asi 400 kilometrů. Osobně doporučuji dát si pauzu a přespat třeba v srbské Niši. Co zároveň nejvíce odlišuje tyto mé publikace od standardních cestopisů a místopisů je to, že oba žánry propojuji a tam, kde velcí nakladatelé ve svých profesionálních průvodcích mnohdy věnují nějaké oblasti jen pár odstavců či řádků, já klidně napíši několik stránek a zároveň faktické údaje o dané lokalitě doplňuji o své osobní zážitky. Má díla tak můžete vzít do ruky s klidem i několik let po jejich vydání a můžete zkoumat, co by vás v dané oblasti při vaší návštěvě mohlo zaujmout. Publikace také obsahuje 32 barevných fotografií. Doufám, že vás tento můj cestopis inspiruje k spoustě zajímavých a příjemných zážitků.
Výber kníh autora Lukáš Lhoťan

Zobraziť všetky knihy autora Lukáš Lhoťan
Výber kníh vydavateľa Lukáš Lhoťan

Zobraziť všetky knihy vydavateľa Lukáš Lhoťan
Naše tipy


Oddelená strava Krása prichádza zvnútra
Prirodzený proces starnutia nemožno zadržať, avšak mladistvo vyzerať a žiariť pôvabmi, to môžeme dokázať. Ako? Ak si budeme správne ošetrovať svoj zovňajšok, dostatočne sa telesne i duševne uvoľníme a predovšetkým, ak sa budeme správne stravovať. Ak zanedbávame výživu a zabúdame na najlacnejší elixír krásy, vodu, ani tá najlepšia kozmetika nie je všemocná. Patríte medzi tých, ktorí chcú získať čo najviac poznatkov, ako mať peknú kožu a dokonalú pleť v každom veku? Dá sa skvelo vyzerať aj bez líčidiel? Akú úlohu môžu hrať vitamíny a minerály či bielkoviny a omega-3 mastné kyseliny v tomto úsilí, ako si zabezpečiť ich dostatočný príjem? Autorka Katarína Horáková vo svojej knihe Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra upriamuje svoju pozornosť na tieto otázky, ktoré predpokladá, že mnohým „víria hlavou“. Podrobne sa venuje tomu, čo je príčinou zvädnutej, ochabnutej, zvráskavenej pleti. Predstavuje krok za krokom, ako by sme sa mali stravovať pri rôznych typoch pokožky a jej nárokoch na výživu, aby sme mohli korigovať naše nedostatky, aby mohla naša krása opäť naplno vyniknúť. Uvádza aj jednoduché recepty na princípe oddelenej stravy, plné nielen chuti, ale aj cielene zložených živín. Telo nás často varuje, vysiela signály a nemou rečou nám naznačuje, čo potrebuje. V knihe autorka dešifruje tajomnú reč nášho tela. Potom už necháva rozhodnutie na čitateľovi, ako s touto informáciou bude zaobchádzať... Vzhľad vlasov a nechtov je barometrom nášho interného zdravia. Slabé zdravie vlasov a nechtov je zvyčajne príznakom deficitu živín. Kto ignoruje ich význam, presvedčí sa, že „podvádza“ sám seba. Autorka ponúka aj riešenia konkrétnych vlasových a nechtových problémov a uvádza tipy ako sa správne starať o svoje vlasy, ako podporiť ich zdravý rast. Kto teda chce aktívne niečo urobiť pre svoju pokožku, vlasy či nechty, aby boli pevné, aby mal stále sviežo napnuté tkanivo a uchoval si mladistvý vzhľad, odpoveď nájde v najnovšej knihe Kartaríny Horákovej Oddelená strava: Krása prichádza zvnútra. V príhovore k čitateľom na záver autorka konštatuje: "Bola by som veľmi rada, keby vaša „ješitnosť“, ale aj moja knižka vás dostatočne motivovali rozhodnúť sa jesť zdravšie, a tak si udržať večnú mladosť a krásu." Táto kniha nadväzuje na tvárovú gymnastiku a masáž tváre uvedenú v autorkinej knihe Oddelená strava: Pre zdravie. Dáva nám šancu prostredníctvom zdravej výživy zlepšiť svoj zovňajšok z vnútra von a usmerniť korigovanie našich nedostatkov tak, aby naša prirodzená krása a zdravie mohli opäť naplno vynikať.