Brouci v hlavě
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
16,92 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na
zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně
behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých
myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou,
a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé,
vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky
vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která
vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A
nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s
podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami. V knize se setkáte s
řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými
myšlenkami můžete vyhrát. Sally M. Winston, PsyD, založila a
spoluřídila Institut pro úzkostné a stresové poruchy v Marylandu v
Towsonu, MD. Zastávala významnou roli v Clinical Advisory Board of
the Anxiety and Depression Association of America (ADAA), a získala
její prestižní cenu Jerilyn Ross Clinician Advocate. Působí jako
vedoucí lékařka a desítky let pořádá workshopy pro terapeuty.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Brouci v hlavě je 17,58 €
Výber kníh autorov
Sally M. Winston ,
Martin N. Seif
Zobraziť všetky knihy autora
Sally M. Winston,
Martin N. Seif
Výber kníh vydavateľa
Portal, s.r.o.
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Portal, s.r.o.
Naše tipy
