Každé lidské tělo se může dožít 120 let. Ano, i to vaše. Proč se
většina z nás tak vysokého věku nedožije? Za tím jsou stovky
důvodů. Životní styl, strava, stres, nedostatek spánku, které vedou
k civilizačním i jiným chorobám, chronickým i akutním. Biohacking
je moderní metoda, jak snížit dopady všech negativních vlivů a
zvýšit pravděpodobnost, že se dožijeme opravdu vysokého věku. A
navíc si výrazně prodloužíme také takzvaný věk ve zdraví, tedy
dobu, po kterou jsme fyzicky i duševně fit. Alžběta Shejbalová se
biohackingu aktivně věnuje již řadu let. Své poznatky postupně
představuje v seriálu Biohacking na zpravodajském portálu
newstream.cz a nyní je uceleně předkládá také v knižní podobě. V
knize Biohacking tak najdete nejnovější poznatky z medicíny,
biochemie, farmakologie, ale také z výživového poradenství nebo
psychologie. Tělo totiž funguje na 100 procent jen tehdy, pokud je
v souladu tělesná a duševní stránka. Dozvíte se, jak přesně fungují
vitamíny, které aminokyseliny má cenu přijímat v potravě, nebo
třeba jak si máte sestavit jídelníček tak, abyste se vyhnuli všem
problémům spojovaným se současnou moderní, tedy extrémně
procesovanou stravou. A dojde také na nejdůležitějšího a
nejpodceňovanějšího přítele každého – spánek. Chcete žít déle,
lépe, zdravěji a víc v pohodě? Tak právě v této knize najdete celou
řadu zásadních informací z nejnovějších výzkumů lidského těla a
jeho fungování.
Rímska ríša sa na vrchole svojho rozmachu dostávala do čoraz
búrlivejších pomerov, keď bola napádaná rôznymi kmeňmi spoza
vonkajších hraníc ríše a zároveň v jej vnútri vznikali rozpory
medzi samotnými Rimanmi. Marcus Aurelius sa stal cisárom práve v
takýchto pohnutých časoch. Väčšiu časť svojej vlády bol nútený
prežiť medzi vojskom v odľahlých častiach ríše v bojoch za
zachovanie jej celistvosti a v snahe usporiadať pomery po často
vznikajúcich rozbrojoch. Životné skúsenosti počas mnohých takto
prežitých rokov mu umožnili, aby si v neskoršom čase svojho života
vytvoril ucelený pohľad na ľudské bytie a strasti s ním spojené. Je
známy ako cisár, ktorý sa výrazne zaujímal o filozofiu, o poznanie
ľudskej duše, pričom bol silným zástancom stoicizmu. Marca Aurelia
preslávila jednak jeho výnimočná schopnosť udržiavať i počas
problematických pomerov celistvosť ríše a riešiť zložité problémy,
a tiež jeho filozofické dielo Myšlienky k sebe samému. Dielo
napísal v posledných rokoch svojho života a začal ho písať na území
Kvádov pri Hrone, teda na území dnešného Slovenska. V Myšlienkach
zhŕňa svoje životné skúsenosti a s umiernenosťou sa ponára do úvah
o podstate sveta a o jeho princípoch. Okrem vlastných názorov
uvádza i množstvo myšlienok iných autorov, čo svedčí o jeho
mimoriadne vysokej vzdelanosti. Myšlienky Marca Aurelia sú veľmi
pôsobivé a je z nich zrejmé, že ich autor bol znamenitý muž, ktorý
sa obdivuhodným spôsobom dokázal zamýšľať nad ľudskou existenciou.
Publikáciu dopĺňa úvodná štúdia Miloslava Okála Život a dielo Marca
Aurelia.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...