Běhání pro ženy - Gabriela Gaudlová
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
9,26 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Běhejte s českou autorkou! Tato kniha je napsaná na tělo všem
ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom
dozvědět něco více. Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhej.com
zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou
tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby
podkožního tuku než mají muži. Kniha se mimo jiné také věnuje
různým specifickým obdobím či hormonální situaci v životě ženy -
puberta, těhotenství, kojení, menopauza, běhání s kočárkem, běhání
s dětmi… Naleznete zde také praktické tipy a informace, které vám
usnadní běhání a které upozorní na možné chyby a záludnosti běhu,
doporučení na vybavení a zajímavé běžecké akce Zohledňuje možnosti
v České republice a mnoho informací vychází přímo ze zkušeností
českých žen - část knihy vznikla jako odpovědi na spontánní otázky
českých čtenářek v době přípravy této publikace. Gabriela Gaudlová
(*1988) je redaktorkou uznávaného běžeckého časopisu a serveru
Běhej.com. Má za sebou čtyři maratony a jedenáct půlmaratonů.
Běhání je její vášní, koníčkem, terapií i stylem života. Z rodného
Brna odešla studovat do Prahy, kde žije dodnes. Je vdaná a má
dceru.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Běhání pro ženy - Gabriela Gaudlová je 9,26 €
Výber kníh vydavateľa
CPRESS
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
CPRESS
Naše tipy
