Běhání
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
7,10 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a
přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální
vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do
přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo
běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý
půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a
tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k
plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a
vyrazte!
Výber kníh vydavateľa
Bookmedia
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Bookmedia
Naše tipy
