Atletika Běhy a chůze
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
26,74 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Dlouhodobě a postupně připravovat mládež na špičkové sportovní
výkony v dospělosti – to je cílem seriálu Mládežnická atletika, a
tedy i tohoto dílu zaměřeného na běžecké a chodecké disciplíny.
Kniha vychází z nezbytných teoretických základů a nejprve se zabývá
obecnými aspekty výkonu. Následně za pomoci četných ilustrací
komplexně vysvětluje jednotlivé fáze atletického tréninku v
disciplínách běhu na střední a dlouhé tratě, ve steeplechase a
chůzi. Doplněna je praktickým tréninkovým programem pro mládež ve
věku 15 až 19 let. Jedním z hlavních témat publikace je plánování a
periodizace tréninku – kromě tipů na strukturu tréninkového a
soutěžního roku je obohacena o četné vzorové týdenní tréninkové
plány.
Výber kníh vydavateľa
Universum
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Universum
Naše tipy
