Ako milovať zimu
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
15,11 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Desí vás koniec letného času? Nemáte pekného slova na to dlhé,
mrazivé a sivé ročné obdobie? Čo keby existoval spôsob, ako to
zmeniť? Psychologička a odborníčka na zimu Kari Leibowitz vám v
tejto knihe pomôže vidieť zimu v inom svetle. Uvedomíte si, že aj
toto obdobie môže byť plné radosti a môže vám pomôcť nadobudnúť
vzácne zručnosti, ktoré ovplyvnia vašu duševnú pohodu počas celého
roka. Kari Leibowitz sa presťahovala za polárny kruh, kde ju
prekvapilo, že tamojší obyvatelia zimu zbožňujú a tešia sa na ňu.
Odvtedy navštevuje tie najchladnejšie oblasti po celom svete a
objavuje silu „zimného nastavenia mysle“. Pestovanie takéhoto
myslenia pomáha nielen čeliť tým najstudenším mesiacom roka, ale aj
prekonávať niektoré neľahké životne obdobia. •V nórskom meste
Tromso žijú ľudia v súlade s rytmom prírody a dlhú polárnu noc berú
ako príležitosť spomaliť a viac oddychovať. •Na ostrove Lewis pri
pobreží Škótska sa ľudia v zime stretávajú pri ohni a nachádzajú
útechu vo svojej komunite. •V japonskom meste Jamagata si rodiny v
zime užívajú tradičné horúce kúpele onsen, ktoré zaháňajú chlad,
zlepšujú spánok a znižujú riziko infarktu. Táto kniha v sebe spája
vedu, autorkin vlastný výskum a poznatky z rôznych kultúr, na
základe ktorých nás učí, ako si vypestovať pozitívne „zimné
nastavenie mysle“ a poraziť pochmúrne myšlienky počas
najstudenšieho ročného obdobia. Ponúka nám konkrétne metódy, vďaka
ktorým si užijeme zimu všade na svete, a to aj v jej extrémnej pod
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy Ako milovať zimu je 15,11 €
Výber kníh vydavateľa
Motýľ s.r.o.
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Motýľ s.r.o.
Naše tipy
