A reggel és az este jógája - Péter Popper
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
10,30 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Popper Péter e rövid, ám annál hasznosabb könyvben két ősi indiai
gyakorlatsort mutat be: a reggel és az este jógáját, melyek
rendszeres gyakorlása megteremti a nap belső rendjét és derűjét.
Zaklatott korunkban a legtöbben rohanunk, mindig időzavarban
vagyunk, kapkodva intézzük dolgainkat. Ez a korszak átka: elsodor
minket, s ez ellen keveset tehetünk. Ám az már rajtunk múlik, hogy
nyugodtan rohanunk-e, vagy idegesen, izgatottan. Tanuljunk meg
nyugodtan, kevés feszültséggel rohanni – s ha ez sikerül, akkor az
estét, az alvásunkat is békéssé tehetjük. A reggel és az este
jógájának kiegészítéseként Popper Péter az úgynevezett öt
alapgyakorlatot is bemutatja, melyek segítségével ellenőrizhetjük,
hogy lelkileg rendben vagyunk-e, vagyis fel vagyunk-e készülve a
gyakorlásra. A könyvhöz CD-melléklet és online elérhető hanganyag
is tartozik, így ha szeretnénk, Popper Péter hangján hallgathatjuk
meg, és az ő vezetésével végezhetjük el a gyakorlatokat.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy A reggel és az este jógája - Péter Popper je 10,30 €
Výber kníh autora
Péter Popper
Zobraziť všetky knihy autora
Péter Popper
Výber kníh vydavateľa
Kulcslyuk Kiadó
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Kulcslyuk Kiadó
Naše tipy
