Bár a futás világszerte az egyik legnépszerűbb sportág, tudományos
hátterével kevesen vannak tisztában - pedig ha alaposabban
megismerjük testünk felépítését és működését, az edzéseink is
hatékonyabbá válhatnak. A FUTÁS ANATÓMIÁJA Bemutatja a futás
alapjául szolgáló élettani folyamatokat. Segít megérteni, mi
történik a testünkben futáskor, és azt is megtudhatjuk, mire van
szüksége szervezetünknek az optimális működéshez. A SÉRÜLÉS
MEGELŐZÉSE Megtanulhatjuk, hogyan minimalizáljuk a sérülések
veszélyét, s mit kell tennünk, hogy a már bekövetkezett
sérülésekből gyorsan felépüljünk. ERŐSÍTŐ GYAKORLATOK Gyakorlatok,
amelyekkel javíthatunk a testtartásunkon, s fejleszthetjük a
futásban legfontosabb szerepet játszó izomcsoportokat.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy A futás tudománya - Kézikönyv a hatékony és biztonságos edzésért - Chris Napier je 20,06 €
Piate pokračovanie najúspešnejšej tínedžerskej fantasy ságy
súčasnosti. Prečítajte a podľahnite sérii Trón zo skla tak ako
milióny čitateľov po celom svete! Dlhá cesta na trón sa pre Aelin
Galathynius ešte len začala. Prisahala však, že sa svojmu
kráľovstvu už nikdy neotočí chrbtom. Hlavne, ak je jediná, kto
dokáže zostaviť armádu proti Temnému kráľovi a jeho beštiám. No
Erawan neohrozuje Aelin len svojím vojskom, ale aj tieňmi z jej
minulosti, bývalými spojencami a nepriateľmi. Na obzore sa však
črtá vojna nebývalých rozmerov a Aelin sa musí rozhodnúť, koho a čo
obetuje, aby zachránila svoj svet pred úplným zničením.
Stále hľadáte nejaké knihy on-line a už Vás nebaví prechádzať všetky e-shopy?
Nájdite všetky knihy, ktoré si chcete kúpiť. Pridajte si ich do košíka a nechajte nás, aby sme porovnali ceny a dostupnosť e-shopov s knihami a zobrazili Vám tie najvýhodnejšie ponuky!
Potom už stačí len prejsť do vybraného e-shopu a knihy si objednať...