8 týdnů k novému já
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
17,44 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
V této knize vám Emilie a Chief, trenéři elitních sportovců,
představí stravovací a fitness režim, který pomůže každému odhalit
za 8 týdnů své nové já. Chcete být jedním z nich? Pak vám stačí
obrovská dávka odhodlání a tato kniha. Najdete v ní vše, co budete
v příštích 8 týdnech potřebovat – fitness plán s cviky využívající
vlastní váhu, které lze provést kdekoli, a celkové přepracování
stravování na bázi keto diety. Získáte také 70 jednoduchých
receptů, které vám týden po týdnu pomohou s přidáváním nových
ingrediencí do vašeho jídelníčku. Nechybí ani motivující příběhy a
srovnávací fotografie lidí, kteří se do programu zapojili a byli
šokovaní svými výsledky. Ať už máte rodinu nebo pracujete od rána
do večera a váš čas na cvičení je omezený, je možné program do
vašeho rozvrhu napasovat. Tak na co čekáte?!
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy 8 týdnů k novému já je 19,14 €
Výber kníh vydavateľa
Esence
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Esence
Naše tipy
