30 dní diéty s Naty
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
14,25 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Knižka 30 dní diéty s Naty vznikla tesne po mojom návrate z reality
show Farma, kedy ma začalo oslovovať veľké množstvo ľudí s prosbou
o pomoc pri dosiahnutí lepšej postavy. Je to úplne normálne, kedže
je fitness coaching moja práca, ale ozývali sa aj ľudia, ktorí si
služby fitness trénera nemôžu z finančného hľadiska dovoliť. Som
tiež matka, ktorá sa stará o dieťa sama, takže som sa dokázala
vcítiť do kože žien s rovnakým osudom a rozhodla som sa vytvoriť
niečo, čo bude dostupné pre každého. Vytvorila som malú, spratnú
knižku, v ktorej sú stručne vysvetlené princípy redukčnej diéty na
príklade 30 dňového jedálnička, pozostávajúceho z 5-tich jedál. Ku
každému dňu sú 2 recepty, ktoré si môžete pripraviť z ingrediencií
ponúknutých v danom dni. Ingrediencie sú bežne dostupné v
obchodoch. Mojím cieľom bolo vysvetliť na konkrétnom prípade, ako
redukčná diéta funguje, nezaťažiť čitateľa teóriou, nie je to
dokonca ani kuchárska kniha, či odborná literatúra. Ide o súhrn
mojích osobných skúseností z praxe v príprave pretekárov na fitness
súťaže, ako aj z práce s bežnou klientelou.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy 30 dní diéty s Naty je 14,25 €
Naše tipy
