2100 asán
Knihu kúpite v
2 e-shopoch
od
28,41 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Kniha 2100 asán je kolekcia jogových pozícií a zároveň umelecké
dielo zobrazujúce krásu a vypracovanosť ľudského tela pri cvičení.
Každá z inšpirujúcich fotografií predstavuje skúseného jogína v
pozícii dovedenej do dokonalosti. Pozície sú rozdelené do deviatich
hlavných a asány sú zoradené do skupín, ktoré postupujú od
najľahších k náročnejším. Každá z fotografií je pomenovaná v
češtine a v sanskrite, alternatívnymi názvami pozície, pokiaľ
existujú, a nájdete tu aj popis rôznych variantov každej pozície,
bodu drišti (miesto, kam by mala smerovať pozornosť) a čakry, ktoré
pozícia ovplyvňuje. Tvorcom aj fotografom tejto úžasnej kolekcie je
odborný lektor jogy Daniel Lacerda. Individuálne trénoval a vybral
viac ako 40 skúsených jogínov zo svojho tímu. V úvode knihy sa
čitateľ dozvie zásadné informácie pre všetky jogové cvičenia:
základná história jogy, úvod do jogových sútier, význam dychu
udžají a ako ho používať, vysvetlenie pojmov bandha, drišti a
čakra, ako meditovať a relaxovať a blahodarné pozície (aj
varovania) týkajúce sa zdravotného stavu, ako napríklad astmy,
tehotenstva či vysokého krvného tlaku. Táto kniha je dokonalým
doplnkom cvičenia a životného štýlu moderného jogína.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy 2100 asán je 33,05 €
Výber kníh vydavateľa
Slovart
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Slovart
Naše tipy
