100 receptov dlhovekosti
Knihu kúpite v
1 e-shope
od
21,41 €
Ak sa vám po kliknutí na tlačidlo "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy vo vybranom e-shope, je potrebné vypnúť AdBlock vo vašom prehliadači pre našu stránku.
Návod na vypnutie je napríklad na adrese https://www.sme.sk/dok/20466299/ako-vypnut-adblock-na-sme-sk-whitelist.
Krátky popis
Zaujíma vás zdravá výživa? Túžite získať nové odborné poznatky, ale
bežné náučné knihy vás nebavia alebo vám prídu komplikované? Naučte
sa niečo nové formou príbehu, ktorý vás nielen chytí za srdce, ale
zároveň vás naučí základy zdravej životosprávy a pridá vám na
inšpiráciu aj 100 skvelých receptov! Táto jedinečná kniha plná
receptov a poznatkov o výžive spája v jeden celok 100 skvelých
receptov a náučný text o výžive, ktorý je prepletený novelovo
písaným fascinujúcim príbehom doktora Roberta Bavorského. Doktor
Bavorský pracuje ako lekár na Oddelení geriatrie, no v tejto práci
vyhorí. Vždy sa však zaujímal o životné príbehy starších ľudí a o
to, ako sa životospráva spája s vekom, ktorého sa ľudia dožívajú.
Aj preto začne cestovať a putovať po zónach dlhovekosti – miestach,
kde sa ľudia vďaka vysokej kvalite živote dožívajú pozoruhodného
veku. Tam odkrýva tajomstvá, prečo to tak je, a ukazuje na kľúčové
prvky vo výžive a životospráve týchto miest. Ide o prvú knihu o
výžive tohto typu v našich končinách! Slovami autora: „Ľudia neradi
čítajú o komplikovaných biologických mechanizmoch. Chcú vedieť čo
konkrétne majú robiť v reálnom živote. Chcú praktické rady. Milujú
recepty, ktoré ich inšpirujú vo vylepšení jedálnička, no zároveň
radi čítajú beletriu. Toto všetko sa podarilo skĺbiť v najnovšej
knihe o kvalitnej výžive a zdravom živote.“ Doktor Bavorský v knihe
navštívi päť zón dlhovekosti – v Nicoyi na Kostarike, v Okinawe v
Japonsku, v Ikarii v Grécku, na Sardínii v Taliansku, a na záver v
Loma Linde v USA. Každá zóna je doplnená dvadsiatimi receptami,
ktoré sú inšpirované stravovaním na konkrétnom mieste. Dokopy je
teda príbeh doktora Bavorského prepletený 100 autorskými receptami
spĺňajúcimi kritériá, ktoré doktor Bajer má na stravovanie svojich
klientov a pacientov v reálnom živote: sú jednoduché, rýchle, z
bežne dostupných surovín, a zároveň sú chutné a výživné.
Vývoj ceny
Aktuálna Ø cena knihy 100 receptov dlhovekosti je 21,41 €
Výber kníh autora
Boris Bajer
Zobraziť všetky knihy autora
Boris Bajer
Výber kníh vydavateľa
Centrum výživy, s.r.o.
Zobraziť všetky knihy vydavateľa
Centrum výživy, s.r.o.
Naše tipy
